In questo spazio trovi i miei regali per te, che cresceranno nel tempo.
Ho creato anche un podcast
Si chiama Caro Corpo, è il podcast che ti aiuta a fare pace con il tuo corpo, un passo alla volta.
Impareremo a esercitare una sana critica verso i messaggi che la società ci manda, a prenderci la responsabilità della nostra felicità, a nutrire la nostra mente con libri, film e podcast che ci aiutino ad ampliare il nostro sguardo e a fornirci nuovi modelli che ci aiutino ad avere un rapporto equilibrato con il nostro corpo.
Percorso gratuito Libera
Ti senti a disagio nel pensare di scoprire il tuo corpo.
Senti gli sguardi degli altri addosso, continui a vedere solo corpi “migliori” dei tuoi.
La voce del tuo critico interiore è particolarmente forte e cattiva quando si tratta del tuo corpo e della tua immagine allo specchio.
Immagina ora di essere in pace con la tua mente e con il tuo corpo. Di avere quella forza che ti consente di provare serenità e di goderti la tua vita libera da quella continua sensazione di guerra con il tuo corpo.
Ho creato il percorso gratuito Libera per aiutarti in questo percorso.
Perché fare questo percorso gratuito?
Per 11 giorni riceverai nella tua casella mail 11 audio brevi (al massimo 4 minuti). In ogni audio ti accompagnerò a riflettere su alcuni aspetti del rapporto con il tuo corpo e la tua immagine, alcune volte ti proporrò delle piccole sfide da fare con te stessa.
So che 11 giorni ti possono sembrare molti, ma il rapporto con il nostro corpo ha bisogno di tempo e cura.
Dopo aver finito il percorso avrai dei nuovi semini di consapevolezza di cui prenderti cura e vedrai il tuo corpo in un modo nuovo.
Come ottenerlo
Ti basterà iscriverti alla mia newsletter, riceverai subito il primo audio.
Invio la mia newsletter due volte al mese ed è dedicata principalmente al self-care: troverai molte idee per prenderti cura di te, ispirazioni e moodboard per il tuo stile, consigli per libri, film, serie tv e podcast che mi sono piaciuti.
L’ho pensata avendo in mente un angolino rilassante, uno spazio privato per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima 💖